SupramoveEssence
Respiración con conciencia.
Respiración con conciencia.
Si quieres entrenar a tu cuerpo y dominar la técnica de la respiración, este programa es el punto de partida. Un sistema diseñado para desarrollar conciencia corporal a través de la atención plena y la conexión entre mente y cuerpo.
Ideal para quienes buscan adentrarse en una práctica más consciente, profunda y enfocada en regulación física y mental.
- Clases guiadas enfocadas en respiración y conciencia corporal
- Entrena desde cualquier lugar
- Trabajo progresivo y adaptable a cada persona
- Práctica enfocada en atención plena y regulación del sistema nervioso
¿Qué puedes mejorar?
- Conciencia corporal
- Calidad de la respiración
- Atención y concentración
- Regulación emocional
- Presencia y claridad mental
- Conexión mente-cuerpo
¿Qué puedes prevenir?
- Estrés crónico
- Respiración ineficiente
- Fatiga mental
- Desconexión corporal
- Tensión física acumulada
- Sobrecarga del sistema nervioso
Supramove Essence
4 sesiones al mes de respiración consciente y conexión mente–cuerpo.
Modalidad On-line
60
Minutospor clase
4
Clasesal mes
1
Móduloal mes
Horarios
9:00AM
Plan mensual
4
Clases
$700*MXN
*Entrenamiento disponible en Programas Full Pass y Full Pass+.
Recibe 20% de descuento en tus siguientes pagos si ya eres Supramover.
La forma en que respiras también transforma la forma en que te mueves y te relacionas contigo mismo.
SUPRAMOVE® ESSENCE está diseñado para ayudarte a desarrollar una práctica más consciente, equilibrada y conectada desde la respiración y el entendimiento del cuerpo.
Preguntas Frecuentes
No. Supramove® está diseñado para adaptarse a distintos niveles de condición física y experiencia. El sistema se enfoca en ayudarte a entender y mejorar tu movimiento progresivamente.
Mejor movilidad, fuerza funcional, equilibrio, postura y control corporal. Además, ayuda a prevenir lesiones y desarrollar una relación más consciente con tu cuerpo.
Se recomienda practicar de 3 a 4 veces por semana para desarrollar fuerza, estabilidad y movimiento de forma consistente y sostenible.
Las clases son guiadas en línea con acompañamiento y estructura progresiva para asegurar correcta práctica, seguimiento y evolución del movimiento.